別讓雜亂燈光去削弱寶寶視力
2012.02.03

人的眼睛由於瞳孔調節作用,對一定範圍內的光輻射都能適應,但光輻射增至一定量時,就會對環境及人體健康產生不良影響,這稱為“光污染”。那麼,在室內裝修中,有哪些“光污染”情況值得關注呢?
問題一:
裝修過於明亮裝為了讓居室看起來更加“富麗堂皇”並在一定程度上彌補採光不足。有些家庭偏愛用顏色較高的瓷磚裝修,甚至在室內安裝多個鏡面、刷白粉牆等。這樣做有什麼不合理之處?
專家點評:
一般情況下,屋頂和牆面的光反射係數宜低於60%,地面宜為15%-35%。過分明亮的裝飾面,會使反射係數高達90%,超過人體的承受範圍。置身於這樣 一個反光強烈、缺乏色彩的環境,眼角膜和虹膜可能受到傷害,導致視疲勞或視力下降,增加白內障發病率。同時,還會擾亂正常的生理節律,誘發神經衰弱和失 眠。

問題二:
五顏六色的 燈光 裝修樣 不少家庭在選用燈具和光源時,為了追求浪漫、豪華,往往忽視合理的採光需要,把燈光設計成五顏六色的,有時看起來還比較雜亂。這對健康有影響嗎?
專家點評:
顏色雜亂的燈光,除危害視力外,還干擾大腦中樞神經功能。人們長期生活在過量的、不協調的光輻射下,可能出現頭暈、目眩、失眠和情緒低落等症狀,甚至出現血壓升高、心悸、發熱等。“光污染”對嬰幼兒的影響更大,不僅削弱視力,還影響視力發育。

如何改善室內視覺環境?“光污染”不可小覷,有什麼辦法可以避免它對健康的不良影響呢?
1、照明考慮功能需求和色調搭配。
裝修時應根據不同空間、場合及物件,選擇不同的照明方式。例如:臥室燈光比較溫馨,書房和廚房要求明亮實用,衛生間則儘量溫暖、柔和。一般在室內照明中, 主光源為冷色調,輔助光源宜為暖色調。此外,從房間的用途來看,書房、客廳、廚房等宜採用冷色光源,而臥室、衛生間、陽臺等宜採用暖色光源。樣板

2、保持光源穩定,拒絕光線直射入眼。
穩定的光源避免了明暗交替或閃爍的現象,能保護視力,提高工作和學習效率。照明方向和強弱也應受關注,否則強光直射入眼,會產生不良影響。可採用“二次照明”的方法,把燈光打到天花板後反射下來,既不損傷眼睛,又增添浪漫的氛圍。

3、合適的燈具可降低“光污染”影響。 
室內常用的光源,其照明亮度和“光污染”影響會不相同。柔和的白熾燈、鏡面白熾燈及螢光燈造成的“光污染”影響較小,居室內可多採用此類光源。局部照明時,應用遮光性好的臺燈,以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。

 


參考文獻:
1李厚強 2002 人工光源之照度及色溫對視覺感之影響與照明方式調查研究
2謝勝文、林明德 2007 家庭自動化與燈光,環保,節能
3黃仲裕 2002 不同光線下彩色影像色彩校準之研究


資料來源:土地網





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