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手工面筋串批发制作的手撕炒面筋

2021-08-18 08:55:48

手工面筋串批发制作的手撕炒面筋


  面筋的作法很多种,不只是有烤面筋,它可以炒可以炸,加上配菜就是一道美味可口的下饭菜,下面,yobo体育官网就把手撕炒面筋的教程给大家分享一下,大家可以家试试。我想一定不会让大家失望的。

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  面筋的营养成分,尤其是蛋白质含量,比瘦肉、鸡肉、鸡蛋和大多数豆制品都要高。它属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食品。它还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素,是一道传统佳肴。


  1.首先,准备一个青椒和一个红椒,还有两串大筋。切一些葱花备用。


  2.用洗过的手将大串面筋撕成细条。备用。


  3.青椒和红椒切丝。


  4.镬烧热油,加入葱花炒香。

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  5.加入青辣椒丝、红辣椒丝、面筋丝炒2分钟。


  6.加盐和糖。


  7.加足够的酱油来染色。


  8.菜和删除。


  香喷喷的一盘手撕的炸面筋从锅里出来了,不是口水吗?


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